Um klar zu sehen, genügt ein Wechsel der Blickrichtung.

- Antoine de Saint-Exupéry

 

 

 

 

 

 

Systemische Therapie / Coaching

In der systemischen Familientherapie werden die Beschwerden des Menschen nicht als körperliche oder menschliche Schwäche gesehen, sondern im Kontext seiner familiären und sozialen Beziehungen. Die Methode geht davon aus, dass Beschwerden oder Belastungen aus dysfunktionalen Überzeugungen und Verhaltensmustern innerhalb des Familiensystems entstehen.Gezielte Interventionen und Übungen helfen,neue persönliche und berufliche Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dies kann Stress reduzieren und zu einem besseren Umgang mit Belastungen führen. Ein wichtiger Aspekt ist die Stärkung von Ressourcen und Resilienz. Da die systemische Familientherapie sowohl individuelle als auch familiäre Faktoren berücksichtigt, bietet sie einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung von Problemen und Symptomen, wie z.B. Burnout.

Die systemische Beratung bietet mit verschiedenen Methoden und Werkzeugen des Familienstellens (z.B. Figuren auf dem Familienbrett) einen Blick von außen auf Ihr Problem. Mit Hilfe des Familienstellens können mögliche Verstrickungen mit der Herkunftsfamilie erkannt werden und so zu Antworten und Lösungen führen.

 

Systemische Therapie / Coaching...

.... bei Überforderung oder chronischer Erschöpfung (Burn-Out)

.... bei chronisch körperlichen Beschwerden und seelischen Belastungen

… nach schwerer Krankheit,Trennung oder Verlust eines geliebten Menschen

.... bei Erkrankungen oder Problemen wo ein Zusammenhang zum familiären oder beruflichen Alltag vermutet wird

 

Systemische Therapie - Coaching und Beratung bietet die Gelegenheit:   

 

 - die eigene Lebens- und Familiengeschichte anzuschauen, zu verstehen und neue Kraft zu schöpfen

- die eigene Resilenz (psychische Widerstandskraft) zu stärken

 - entdecken neuer Perspektiven in schwierigen Phasen in der Familie oder in beruflichen Situationen

 - eigene Stärken und Ressourcen für die persönliche oder berufliche Weiterentwicklung zu erkennen

 - Prüfungsangst überwinden oder Stress besser bewältigen