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Bevorstehende Veranstaltungen:

 

 

 

15.03.2024, 10.00 Uhr - 14.30 Uhr

Entspannungs- / Achtsamkeitsworkshop 

Zeit für sich! - Wege zur Entspannung

 VHS Herford, Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford

Achtsamkeit bedeutet, in besonderer Weise auf sich selbst zu achten, den Augenblick bewusst wahrzunehmen. So finden wir Wege zur Entspannung und können Kraft für den Alltag schöpfen. In diesem Workshop geht es darum, den Wechsel zwischen körperlicher und auch geistiger Anspannung und Entspannung bewusst zu erleben. Unsere 5 Sinne (Riechen, Schmecken, Hören und Fühlen) bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren. Dazu bieten sich geführte Phantasiereisen in Kombination mit Körperwahrnehmungsübungen (Bodyscan und PME) an. Leicht anwendbare ausgleichende Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen geben alltagstaugliche Impulse, um Stress zu erkennen und ihm zu begegnen. Zeit, Ihre Erfahrungen aufzuschreiben, oder bildlich auszudrücken und für Ihre Fragen. Sie sind herzlich eingeladen, sich eine kleine Auszeit zu nehmen, Ihre innere Ruhe und Gelassenheit wieder zu entdecken und daraus Kraft zu schöpfen. Bequeme Kleidung ist ideal. Bitte bringen Sie eine Decke, Nacken- und evtl. Kniekissen, dicke Socken, Stift(e) und Block sowie ein Getränk  und einen Snack für die Pause mit.

Anmeldung : VHS Herford, Kurs 25-72082

 

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Entspannungs- /Achtsamkeitskurs  -

  Kneipp Verein Bünde e.V.

ACHTUNG !!! Terminänderung im Herbst !!!

25.03. - 29.04.2025   +   02.09. - 07.10.2025   -   jeweils 18.45 Uhr  - 19.45 Uhr

Achtsamkeit bedeutet, auf bestimmte Weise mit sich aufmerksam zu sein, sich den gegenwärtigen Augenblick bewusst zu sein, ohne zu beurteilen. Sie erlernen verschiedene Entspannungstechniken, die helfen das Wohlbefinden zu steigern, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Geführte Phantasiereisen um tiefe Entspannung zu erleben und die körperliche und mentale Energie stärken. Körperwahrnehmungsübungen (Bodyscan, PMR), die helfen, die körperliche Anspannung zu spüren, achtsam zu entspannen und bewusst die Muskulatur locker zu lassen. Alltagstaugliche Impulse um Stress zu erkennen, beruhigende und ausgleichende Atemtechniken und einfach anzuwendende Achtsamkeitsübungen. Eine Reise zu den Inseln der Entspannung, dabei die innere Ruhe wiederzuentdecken und daraus Kraft zu schöpfen. Komm in bequemer Kleidung und bring bitte Matte, Decke, Kissen und dicke Socken mit.

Dauer: jeweils Dienstags, 6 Abende à 1 Stunde

Wo?  Kneipp Verein e.V., Bahnhofstr. 78, 32257 Bünde

Telefonische Anmeldung:  Telefon: 0 52 26 / 700 38 98

für mehr Infos klicke hier:

Kneipp Verein Bünde - Achtsamkeits-/Entspannungskurs

 

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  Dienstag, 27.05.2025  -  19.00 Uhr 

Schmerzen lindern und Stress abbauen - Craniosacrale Osteopathie und Schüßler Salze 

                                                                                                              
Nicht selten beeinträchtigen Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden, Verspannungen oder Kieferprobleme (CMD) bei manchen den Alltag. An diesem Abend erfahren Sie, wie die Cranio-Sakrale-Osteopathie und Schüssler-Salze nachhaltig helfen können. Gemeinsam gehen wir der Frage nach:

- Was Craniosacrale-Osteopathie ist und wie sie wirkt und dabei Verspannungen lösen und Schmerzen auf nachhaltige  Weise lindern kann.
- Welche Rolle die Schüßler-Salze hierbei spielen, um den Körper stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
- Wie diese beiden Methoden zusammenwirken und langfristig für mehr Entspannung und Balance sorgen können.
Ich freue mich auf einen interessanten Abend mit Ihnen.

Wo:  im STIFTSWERK, Stifts-Apotheke - Stiftstr. 72, Kirchlengern/Stift Quernheim

Anmeldung:  https://www.stiftswerk.de/termine oder Tel.:  0 52 23 / 76 18 18

 

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    29.09. -  03.11.2025 - 19.00-20.00 Uhr -  

ENTSPANNUNGSKURS / ACHTSAMKEITSKURS

Zeit für Dich - Wege zur Entspannung 

im STIFTSWERK, Stifts-Apotheke - Stiftstr. 72, Kirchlengern/Stift Quernheim

Achtsamkeit bedeutet, in besonderer Weise auf sich selbst zu achten, den gegenwärtigen Augenblick bewusst wahrzunehmen. So finden wir Wege zur Entspannung und können Kraft für den Alltag schöpfen. In diesem Kurs möchte ich zeigen, wie wohltuend es ist, den Wechsel zwischen körperlicher sowie geistiger Anspannung und Entspannung bewusst zu erleben. Geführte Phantasiereisen, die Dir helfen, tiefe Entspannung zu erfahren, Deine 5 Sinne (Riechen, Schmecken, Sehen, Hören und Fühlen) zu aktivieren und bewusst zu erleben. Du lernst Stress in Deinem Alltag zu erkennen und diesem mit leicht anwendbaren ausgleichenden Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen zu begegnen. Im Anschluss ist Zeit für Deine Fragen. Du bist herzlich eingeladen, Dir eine kleine Auszeit zu nehmen, Deine innere Ruhe und Gelassenheit wieder zu entdecken und daraus Kraft zu schöpfen. Ich freue mich, mit Dir 6 wohltuende Abende zu verbringen und Dich auf einer Reise zu Deinen Inseln der Entspannung zu begleiten. Bequeme Kleidung ist ideal. Bitte bringe eine Matte, eine Decke, Kissen für Nacken und Knie und dicke Socken mit.
 

„Achte auf die Stille und bewahre sie, denn sie bringt alle Träume des Menschen“ - Indianische Weisheit

Dauer: 6 Montag-Abende à 1 Stunde

Kurskosten: € 95 ,-

Anmeldung bis zum 24.02.2024 per Mail: mail@homoeopathie-mailaender.de oder

Telefon: 0 52 26 / 700 38 98

Bei Anmeldung per E-Mail:
Sollten Sie innerhalb von 2 Tagen keine Anmeldebestätigung erhalten haben,
rufen Sie mich bitte an.
Vielen Dank!

 

 

 

 

 

 

 

 

Hinweis:

Die angebotenen Info-Abende zur chronischen-konstitutionellen homöopathischen Behandlung durch einen Klassischen Homöopathisch ausgebildeten Heilpraktiker / Arzt sind im chronischen Krankheitsfall kein Ersatz für notwendige schulmedizinische Behandlungen durch den Facharzt oder Psychologen.

Die angebotenen Vorträge und Kurse zum Kennenlernen bewährter Arzneien aus der Homöopathie und Volks-/Naturheilkunde dienen zur Selbstanwendung nur bei

- einfachen akuten Beschwerden     - bekannten Beschwerden oder    - zur Ersten Hilfe.

- Die Selbstbehandlung für sich und Ihre Familie erfolgt auf eigene Verantwortung. Ein gut gemeinter Rat an Dritte ist davon ausgeschlossen. 

- Die Laien-Selbstbehandlung chronischer und immer wiederkehrender Beschwerden, auch betroffener Angehöriger ist ebenso davon ausgeschlossen. Bitte wenden Sie sich in diesen Fällen an Ihren Arzt / Heilpraktiker des Vertrauens.

- Lassen Sie bitte Ihre Beschwerden oder die Ihres Angehörigen von Ihrem Arzt abklären, wenn diese bereits länger anhalten oder die Selbstanwendung keine Linderung zeigt.

- Plötzlich akute und äußerst schmerzhafte Beschwerden sowie Notfälle gehören in die Hände eines Arztes! https://vhsimkreisherford.de/kurssuche